Center for Sind og Krop inviterer til

Åben meditation

Åben meditation: Går du med en lyst til at prøve at meditere, eller mangler du et sted at have en praksis med meditation, så afholder vi åbne meditations-stunder hver den første tirsdag i måneden  –  de to sidste gange i 2017 er hhv 7. november og 5. december.
Ina tager udgangspunkt i en historie hun fortæller, og guider derefter meditationen – som afslutning gives der plads til, at man kan udtrykke sig om sin meditation og eventuelt få respons fra Ina.

At være i en gruppe kan styrke kvaliteten af fordybelsen.
Aftenerne er gratis og kræver ikke forhåndstilmelding.

Center for Sind og Krop inviterer til

Så Rygger Vi

Har du akutte eller generelle udfordringer med ryggen?
I resten af 2017 har vi flere dage med ryg-tema på Center for Sind, hvor du er velkommen til at deltage og give ryggen lidt fortjent omsorg.
Dagene tager udgangspunkt i forskellige ryg-problematikker og består af både øvelser vi laver sammen og vejledning for den enkelte.
Vi er små hold på maks. 6 deltagere og det foregår i en afslappet og venlig atmosfære, hvor vi arbejder med at få smidighed og styrke ind i de respektive områder af ryggen.
Iskias, lænd, skulder, nakke, rygsøjlen generelt.

Jeg er uddannet kranio-sakral terapeut og snart uddannet Manu-Vision behandler samt yogalærer­ og holder mig ajour med de gængse teknikker, der er anerkendt som virksomme for en forbedring af ryggens funktion.
Jeg har anatomi- og fysiologi eksaminer på sygeplejeniveau.

I 2017 er planlagt Så Rygger Vi på følgende dage:
Onsdag 6. september 16.30 – 18.00
Lørdag 23. september 13.00 – 14.30
Onsdag 4. oktober 16.30-18.00        (Nedre ryg/lænd)
Onsdag 8. november 16.30 – 18.00  (Smidighed og bevægelighed generelt)
Onsdag 22. november 16.30-18.00   (Skuldre og øvre ryg)

Du er tilmeldt dagen når du har betalt 150,-
Bank 9860 589098 eller mobilepay 2382 5918 –
Husk at skrive navn og kursus på betalingen.

Center for Sind og Krop inviterer til

Compassionate Hands

Savner du at udfolde dit nærvær gennem dine hænder med berøring og modtagelse – fysisk kontakt uden det er seksuelt eller romantisk?
Prøv en dag med berøring og sanselighed og få værktøjer og greb udi intuitiv massage.

Denne dag vil vi lade hændernes potentiale folde sig ud.
Morten præsenterer greb og anden nyttig viden om energibaner og punkter, og dette bruger vi med den intuition, der altid følger nærværet.
Vi vil finde ind i essensen af henholdsvis at give og modtage – starter med at centrere os gennem guidede åndedrætsøvelser og meditation og går derefter sammen to og to.

Udover at have deltaget i forløb med intuitiv massage er jeg uddannet kranio-sakral terapeut og snart uddannet Manu-Vision behandler samt yogalærer­;  disse forløb har brugt, men ikke fokuseret på teknikker – mere på intuition, nærvær og hjertet i fokus.

Hvis du bliver berørt og usikker på om du kan åbne dig på den beskrevne måde og om det kan lade sig gøre med fremmede, så er den usikkerhed en helt rigtig start.
Du kan komme både med partner og alene, hvis der er et ulige antal går jeg ind som partner.

Kristendommen og buddhismen har længe talt om hvad den nyeste psykologi nu også har opdaget: Medfølelse er en konkret kraft, der medvirker til heling og vågenhed.

I 2017 er planlagt Compassionate Hands følgende lørdage: 7. oktober, 4. november, 2. december.
Alle dage 13-17.  Der vil blive tilbudt frugt og te/kaffe i et par pauser.

Du er tilmeldt dagen når du har betalt 400,-     Bank 9860 589098 eller mobilepay 2382 5918 –

Storydancing

Kom og vær med til en sjov, berørende og vitaliserende dansedag på Center for Krop og Sind i Aarhus.

Du behøver ikke forkundskaber for at være med denne dag.
Du bliver guidet igennem denne enkle og improviserede måde hvorpå vi sammen skal danse historien om Vasilisa den Smukke.
Udover danselyst og et åbent sind behøver du kun tøj du kan lide at bevæge dig i.
Vi danser i vores lokale i Frederiksgade 74A, 1. th og det er fra kl 11-17.
Vi bliver højst 14 personer.
Prisen er 350,-      mobilepay 2382 5918 eller konto 9860 589098
Du er tilmeldt når betalingen er registreret.

Hvis du har spørgsmål, så henvend dig uden tøven til                 morten@centerforsindogkrop.dk      eller på tlf 2382 5918

Vi glæder os til at danse med jer i en tryg og levende cirkel.
Kærlig hilsen Ina (danseleder)  og Morten (trommeslager)

12. november 2017

Temadag for døtre af følelsesmæssigt fraværende mødre

Til kvinder i alle aldre ! Kender du til at være hurtig til at dømme dig selv hårdt ? – At mangle følelsen af at være kernesund og hel indeni, at være velkommen i verden, og at det bare er i orden med Dig ? Disse flossede følelser kan være et tegn på, at du ikke har fået nok Mor, og at Mor ikke var følelsesmæssigt til stede overfor dig som datter.
Kom med på en workshopdag, hvor du guides til at mærke og arbejde med hvordan “det med mor” påvirker dig i dit liv Jeg viser vej og lægger værktøjet frem : Meditation, bevægelse, lytte til musik, tegneterapi og terapeutiske øvelser. Du får både stof til eftertanke og øvelser med hjem.
Søndag 12. november.  Dagen koster 600 kr. Vi bliver max. 6 deltagere.
Tilmelding og/eller spørgsmål til Ina Eskildsen : 4037 8982, ina@centerforsindogkrop.dk

Workshop om Valisa den Smukke

Ina guider ind i fortællingen Valisa den Smukke.
Det sker bl.a. gennem tegning, meditation, skriveøvelser og bevægelse.

Efter at du er kommet ind og har mærket historien, så kan du give udtryk for hvilke elementer, der berører dig mest.   Ina kan som terapeut udfolde betydningen af disse.

Velkommen til en spændende rejse ind i historien!